بودرة ما قبل التمرين تحظى بشعبية كبيرة في جميع أنحاء العالم
بودرة ما قبل التمرينيستخدم بشكل أساسي كمكمل لما قبل التدريب ، والذي يوفر فوائد غذائية فورية ويستخدم عادة قبل التدريب بـ 30 إلى 60 دقيقة. تشمل وظائفه الرئيسية زيادة حجم التدريب ، وتعزيز القوة التفجيرية ، وقوة الإصلاح. إنه ليس منتجًا محددًا ، ولكنه مصطلح عام لهذه الفئة من المنتجات ، لكن مكوناته النشطة الرئيسية متشابهة ومتشابهة.
المكونات النشطة الرئيسية لمسحوق ما قبل العمل:
الكرياتين:يمكن أن يزيد الكرياتين من تركيز الكرياتين في العضلات ، مما يساعد نظام الفوسفوكرياتين في الجسم على إنتاج الطاقة المطلوبة بسرعة أثناء التمرين ، وبالتالي تحسين أداء القوة وكثافة التدريب ، مما يساعد على نمو العضلات ، وهو مناسب للمكملات أثناء ممارسة الرياضة التي تتطلب قوة انفجارية فورية ؛ بالإضافة إلى ذلك ، فإن الكرياتين هو أحد مضادات الأكسدة الفعالة التي يمكن أن تقضي على الجذور الحرة ، وتساعد في تقليل التعب ، وتساعد في إصلاح ما بعد التمرين.
مادة الكافيين:يمكن للكافيين أن يمنع التأثير المثبط للأدينوزين على الجهاز العصبي المركزي ، ويقلل من التعب ، ويزيد من قوة العضلات والأداء المتفجر.
التورين:يمكن أن يساعد التورين العضلات في الحفاظ على توازن أيون الكالسيوم ، وزيادة القدرة على تقلص العضلات ، وبالتالي زيادة القوة والقدرة على التحمل ؛ يعتبر التورين أيضًا أحد مضادات الأكسدة الرئيسية في الجسم ، مما يساعد على إصلاح تلف العضلات وتقليل التعب.
سيترولين وأرجينين:يساعد الجسم على إنتاج أكسيد النيتريك ، الذي يمكن أن يريح العضلات الملساء للأوعية الدموية ، ويزيد من تدفق الدم في العضلات ، ويجلب المزيد من العناصر الغذائية والأكسجين ، وبالتالي يزيد من حجم التدريب والاحتقان.
ألانين: ألانين يصنع الكارنوزين في جسم الإنسان ، مما يقلل من الحموضة الأيضية. كمانع ، فهو يقلل من تراكم حمض اللاكتيك في العضلات أثناء التمرينات عالية الكثافة ، ويحسن تحمل العضلات ، كما أنه مضاد فعال للأكسدة. يمكن أن يقضي على الجذور الحرة ، ويقلل من الإجهاد التأكسدي ، ويجعل العضلات أقل عرضة للإرهاق.
مسحوق ما قبل التمرين من النوع المختلف
تعزيز القوة:مكمل غذائي قبل التدريب يركز على القوة يمكن أن يعزز قوة العضلات والأداء المتفجر من خلال تحفيز الجهاز العصبي وتحفيز الأدرينالين. يسمح ذلك باستخدام أوزان أكبر أثناء التدريب ، وتشمل المكونات الشائعة للقوة التي تعزز البودرات قبل التمرين الكافيين وأكسيد النيتريك.
نوع تعزيز التحمل:مكمل غذائي قبل التدريب يعزز القدرة على التحمل بشكل أساسي. من حيث المبدأ ، يساعد العضلات على الاحتفاظ بالماء وإخراج الفضلات الأيضية ، وبالتالي تأخير ظهور التعب العضلي ؛ هذا النوع من المكملات الغذائية مناسب للأشخاص الذين لديهم وقت تدريب طويل أو يحتاجون إلى قدرة عالية على التحمل العضلي. إنها أكثر شعبية بين الرياضيين إلى جانب عشاق اللياقة البدنية. يعزز هذا النوع من المكملات الرياضية أيضًا الشعور بتورم العضلات. تشمل المكونات الشائعة لمسحوق ما قبل التمرين التي تعزز القوة بشكل أساسي الإلكتروليت والأرجينين وما إلى ذلك. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى عمومًا بشرب المزيد من الماء أثناء التدريب لتعزيز تأثير ترطيب العضلات.
نوع الانتباه المركّز:يعمل تحسين التركيز بشكل أساسي على تحسين التوصيل العصبي ، مما يجعل أداء التفاعل أثناء التمرين أسرع وأسهل في التركيز. إنه مناسب جدًا للتدريب الذي يجمع بين القوة والتكنولوجيا ، مثل ركوب الدراجات والملاكمة وكرة السلة وغيرها من التدريبات الرياضية.
يمكننا تخصيص مسحوق ما قبل التمرين المختلف وفقًا لمتطلباتك ، بما في ذلك الصيغة والتعبئة والملصقات.
إذا لم يكن للتدريب الخاص بك متطلبات أداء محددة ، فيمكنك اختيار منتج مركب يحتوي على مكونات نشطة متعددة ووظائف متعددة.
لدينا 15 عامًا من الخبرة في الصناعة ، منتجاتنا تلبي معايير ISO ، نحن متخصصون جدًا في مسحوق ما قبل التمرين ، إذا كنت مهتمًا بمنتجاتنا ، فيرجى إرسال بريد إلكتروني إلى:haozebio2014@gmail.com