يمكن أن يحسن مسحوق Valeriana Officinalis نومك

Valeriana (Valeriana officinalis L.) هي عشبة طويلة معمرة من جنس Valeriana في عائلة Lonicerae. طول النبات 40 ~ 150 سم ؛ السيقان منتصبة وزاوية ، كثيفة ؛ يتم تقسيم الأوراق بشكل ريشي مع هوامش مسننة ؛ الزهور حمراء أو وردية أرجوانية ؛ كورولا كامبانولت. الأوجين طويلة بيضاوية. فترة الإزهار مايو ~ يوليو. فترة الاثمار من يونيو إلى أكتوبر. المعنى القديم لكلمة "فال" هو نسيج مزخرف ، تم تمديده فيما بعد ليعني البقع المرصعة بالنجوم التي تُرى عندما تومض العين. زهور حشيشة الهر صغيرة وعندما تكون الزهرة تتجمع الأزهار الأرجوانية الصغيرة معًا بشكل كثيف ويصعب تمييزها ، ومن هنا جاء اسم "فاليريان".
نبات الناردين موطنه آسيا وأوروبا وأمريكا الشمالية ويتم توزيعه على نطاق واسع في المناطق المعتدلة الشمالية من أمريكا وأوروبا وآسيا. في الصين ، يتم توزيع حشيشة الهر بشكل طبيعي في المقاطعات الشمالية والشرقية والشمالية والغربية والجنوبية الغربية ، وتنمو في الغابات والمروج الشجرية ومروج جبال الألب على ارتفاعات 2600 ~ 3800 متر. فاليريان يفضل المناخ البارد والرطب. إنه يتحمل البرد وينمو جيدًا في التربة الطينية الرملية المحايدة أو القلوية قليلاً. يتم التكاثر عن طريق البذور بشكل أساسي ، ولكن يمكن أيضًا أن يتم عن طريق التقسيم.
الناردين لاذع ، مرير ودافئ. إنه ينتمي إلى خطوط الطول للقلب والكبد. في الخلاصة الوافدة من المواد الطبية ، يقال أنه "يهدئ العقل ، وينظم تشي ويخفف الألم". يستخدم لعلاج الاضطرابات النفسية والخفقان والأرق والشلل الروماتيزمي وآلام البطن وعسر الطمث وغزارة الطمث والكدمات. في وقت مبكر من القرن السادس عشر ، استخدم حشيشة الهر في أوروبا كشاي مغلي للمساعدة على النوم وإطالة العمر ؛ حشيشة الهر هو نبات الزينة التقليدي في الصين وأوروبا وأمريكا الشمالية ؛ ينتج عن تقطير جذور حشيشة الهر الليفية زيت الحشائش ، الذي له رائحة خاصة ويستخدم في صناعة العطور لتكوين النكهات. حشيشة الهر يمكن أن تجذب القطط مثل "النعناع البري".

الاسترخاء والحث على النوم والتهدئة والرياح والتشنج
حشيشة الهر ، عشب طويل معمر من عائلة septoria ، هو نبات مزهر معمر قوي يزهر من يونيو إلى سبتمبر من كل عام في نصف الكرة الشمالي ، عندما يتم إنتاج الزهور البيضاء أو الوردية العطرة ، ولكن العطر يمكن أن يكون ساحقًا. حشيشة الهر هي عشب ، ولكن يمكن استخدام الجذر كمكمل غذائي. فاليريان يتم تليينه وطحنه وتجفيفه ويمكن استخدامه في عبوات ملائمة مثل الكبسولات. ومن المعروف أنه يعزز النوم ويهدئ العقل ويبدد الريح والتشنجات.
تعزيز النوم: يقلل مستخلص الناردين من الوقت الذي يستغرقه النوم ، ويتيح نومًا أعمق ، ويحسن نوعية النوم ويستيقظ في حالة أفضل. لذلك ، إذا كنت تعاني من الأرق المزمن أو كنت غير قادر على النوم بسبب الضعف العقلي أو الأرق ، فإن شرب شاي حشيشة الهر أو مكمل بخلاصة الناردين سيكون له تأثير جيد.
مهدئ ومهدئ: له تأثير مثبط على النشاط العصبي المركزي للجسم ، ويقلل من استثارة الجهاز العصبي ، ويهدئ الأعصاب في أوقات الهياج ، ويساعد على استعادة القوة في أوقات التعب.
خفض ضغط الدم: فاليريان له تأثير في توسيع الأوعية التاجية وتحسين نقص تروية عضلة القلب. يعاني بعض كبار السن من عدم انتظام ضربات القلب وأمراض القلب التاجية وارتفاع ضغط الدم ، يمكنك تجربة تناول حشيشة الهر لتقليل استهلاك الأكسجين لعضلة القلب واستعادة المستوى الطبيعي لضربات القلب وتقليل ضغط الدم.

مضاد للتشنج: يحتوي جذر حشيشة الهر على مكونات يمكن أن تهدئ الأعراض مثل عسر الهضم العصبي وتشنجات المعدة والتهاب المعدة والأمعاء ، فضلاً عن المساعدة في تخفيف الألم الناجم عن تقلصات العضلات.

وجدت الأبحاث الطبية الحديثة أن حشيشة الهر القديمة يمكن أن تساعد في موازنة إفراز الناقل العصبي المهم في الدماغ حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA) ، وبالتالي تخفيف الضيق العاطفي للأشخاص في المواقف العصيبة ؛ بالإضافة إلى ذلك ، وجدت الدراسات أن حشيشة الهر لها تأثير كبير على فرط النشاط ونوبات الهلع.

يتم إنتاج زيت الناردين العطري بالقرب من جبال فانجينغ في قويتشو بالصين ويتم إنتاجه من التقطير بالبخار لجذر حشيشة الهر ، والمكونات الرئيسية منها ، أسيتات لوبينيل ، كامفين وفاليرينال. الناردين له رائحة غير عادية إلى حد ما وهي فريدة جدًا من بين مئات أنواع العطور وغالبًا ما تستخدم في بعض تركيبات العطور المعقدة.

زيت الناردين العطري له تطبيقات عطرية وموضوعية وداخلية وهو قوي لمجموعة واسعة من أجهزة إرسال الأعصاب ، ويهدئ الأعصاب وهو أكثر فعالية بكثير من اللافندر في علاج الأرق. يمتزج مع الزيوت الأساسية الأخرى لتليين الرائحة القوية والثقيلة لزيت حشيشة الهر.

إذا كنت تريد معرفة المزيد من التفاصيل ، فاتصل بنا علىhaozebio2014@gmail.com